另外，因为秋天已经有一点点冷了，所以备孕中的女性要增强抵抗力，预防感冒，下面这些食物就可以增强抵抗力，也要多吃哦~！有的、有的，我听过的！像昆明和万家妇产医院试管挺好的。这可是人人都知道的呢!

茶：抗细菌防流感。哈佛大学的免疫学者发现，连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感，同时，还可以减轻食物中毒、伤口感染、脚气甚至是肺结核和疟疾的症状。当然，喝绿茶也具有同样的效果。

新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。

苹果：能增加血液中白血球的数量。

麦麸：含有可增强免疫功能的镁、锌、硒，可在谷物食品中掺入麦麸。

海鲜：中也含有铁、锌、镁、硒、铜等有助促进免疫功能的矿物质。

香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等，都有明显增强免疫力的作用。;

鸡汤：美味的感冒药。鸡肉在烹饪过程中释放出来的半胱氨酸与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似，有盐分的鸡汤可以减轻痰多的症状，因为它与咳嗽药的成分很像。炖鸡汤时加些洋葱和大蒜，可让效果更显著。

灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。

大蒜：大蒜素抗感染和细菌。英国研究人员的实验结果表明，食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也会大大降低。因此，建议每天生吃两瓣蒜，并在烹饪菜肴时加入一些大蒜末。

人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力。

粮食：也是不可或缺的，因为我们需要这些碳水化合物为体内的化学合成提供能量和其他原料。另外，锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用。

小编介绍了这么多女性备孕吃什么的东西以后，下面这些食物，可不能多吃哦，不然可能会不易怀孕或是对胎儿不好哦！

咖啡：每天喝咖啡一杯以上的育龄女性，怀孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。专家提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。但妇女吃太多的胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。

烤肉：有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形虫病的畜禽，并吃了这些畜禽未熟的肉时，常会被感染。

甜食：吃甜食会刺激神经末梢，让人感到兴奋和愉快，但由于甜食具有高脂肪、高卡路里的特点，常食甜食容易引起体重增加，提高患糖尿病和心血管疾病的风险，同时容易引起蛀牙，对怀孕不利。准备怀孕的女性若平时对甜食有依赖，营养学家建议每餐喝一杯略带苦味的茶。当出现对甜食的强烈渴望时，改用几片水果来解馋。

当然可以啦

昆明市第一人民医院甘美生殖中心于2014年2月由云南省卫生厅批准筹建，是昆明市北市区唯一一家专业的生殖内分泌和不孕症诊疗中心。由云南省“试管婴儿之母”章晓梅教授亲自带队，由云南省顶尖试管婴儿专家马兰主任、积累了上万例试管婴儿周期的黄琴莉教授和生殖遗传专家王莉博士坐诊，为准备再生育的夫妇制定个体化方案，全方位保驾护航。具体地点位于医院门诊B座3楼;内设女性不孕门诊、男性不育门诊、B超室、精液处理室、取卵室、胚胎培养室、胚胎移植室、人工授精室等;还配备用于不孕不育系统检查及治疗的大型国际先进仪器设备。

目前，中心打造了一批具有高学历、高水准的专业医护队伍，具有完善和配套的各种检查手段、诊疗技术和管理体制。其中高级职称3人，中级职称4人，博士2人，硕士6人。其中已有12人在卫生部指定的辅助生殖培训中心获得了培训证书。此外，生殖中心专门开设了“二胎门诊”。

中心秉承“专业引领，极致呵护”的运营理念，依托世界级的研发和转化团队并在国家高新技术转化项目的支持下，将基于新一代测序技术的植入前遗传学筛查技术平台(第三代试管婴儿技术)带到甘美，日前已经获得科研伦理审批。后续，包括Mate-Pair、靶向测序在内的新技术平台将被不断引入，填补云南省生殖医学领域的空白。